〒665-0003
兵庫県 宝塚市 湯本町 4-14
脳とチャクラを整え、本来の自分へ
現代を生きる私たちは、情報過多や忙しさで脳にストレスを抱え、エネルギーのバランスを崩しがちです。
イルチブレインヨガは、「最新の脳科学」と「東洋の伝統的なチャクラ・トレーニング」を融合させた、世界初の脳ヒーリングヨガです。
脳の疲れをリセットし、自律神経や感情のバランスを司るエネルギーセンター「チャクラ」を活性化することで、心身の巡りをスムーズに。内側から「自分軸が整う」感覚を取り戻すお手伝いをしています。
🌿 ゆもと教室が選ばれる4つのポイント
①心落ち着く「和室」でのレッスン
どこか懐かしく、温もりのある和室のスタジオ。日常の喧騒を忘れて、深いリラックスへと導かれます。
②360種類以上の多彩なプログラム
脳を活性化する「ブレイン体操」、深く心地よい「呼吸法」、脳の力を目覚めさせる「ブレイン瞑想」。多角的なアプローチでチャクラを整え、揺るがない自分を育みます。
③最大4名までの少人数制・丁寧な個人ケア
お一人おひとりのペースを大切にできる少人数制なので、「体が硬い方」や「ヨガが初めての方」も安心です。周りを気にせず、その日の体調に合わせたきめ細やかなサポートを受けられます。
④選べる受講スタイル & 癒やしの特別メニュー
スタジオ & オンラインの選択はもちろん、パーソナル指導も充実。さらに、併設のヒーリングスペース「カクレミノ家」では、とろけるような心地よさの「ヒーリングマッサージ」もご提供。ライフスタイルやその日の疲れ具合に合わせて、最適なメンテナンスをお選びいただけます。
🌟 輝く未来を創りたい、すべての方へ
私たちは、以下のような想いを持つ皆様を全力で応援しています。
✽自己実現を目指す20~30代の方
✽人生の後半について考える40~50代の方
✽呼吸法・瞑想・チャクラへのアプローチに関心がある方
✽健康・ダイエットだけでなく、心や人生も変えていきたい方
「どんなに疲れてお越しになられても、レッスンを終えられると必ず笑顔が戻ります」――それが私たちの喜びであり、何よりの励みです。
みなさまの、さらに明るく輝く未来を真心でサポートいたします。
お会いできるのを、楽しみにしています。

チーフトレーナー
中島一成(なかじまかずなり)
「身体、心、脳のバランスを整える
リラックスと健康をサポートする気功トレーナー」
ブレイントレーナー歴17年
ヒーリング気功トレーナー
関西を中心に3万人以上を指導
演奏の仕事を長くしていた私は、緊張やストレスで固まっていた身体の運動不足解消にと思い、このヨガを始めました。自分自身に集中することで不思議な感覚を体験して、気が付くと心と身体に様々なうれしい変化が起こっていました。身体が固い男性も大丈夫ですよ。何歳からでも変わることが出来ます。お手伝いさせて下さい。
ゆもと教室 トレーナー
中島 和子(なかじま かずこ)
「こころと体の調和を整え、『なりたい私』の実現をサポートする、呼吸瞑想トレーナー」
❃ブレイントレーナー歴16年
❃自らの重度の腰痛、アトピー性皮膚炎の改善経験も踏まえ、延べ2万人を指導
❃睡眠クオリティ指導師
❃「メロディ フローヨガ」violinの調べで、からだと心と調和するヨガを開催中
❃Healing space カクレミノ家 中島店店長
腸ヘソヒーリング瞑想を提供
このストレスフルな世の中でも、イルチブレインヨガで、皆様本来の元気と明るさを取り戻して、なりたい自分、望む人生を創造して頂きたいと、心から願っています。
阪急今津線 宝塚南口駅より徒歩3分
イベント情報
【ゆもと】我理朗(アリラン)ARIRANG 気功 体験会
呼吸とゆったりした動きで 体と心のバランスを整える気功です。 ...
Find out more »【全スタジオ】3ボディ 7チャクラ 特別トレーニング ~気功 エネルギーの流れを感じ、コントロールする方法を学ぶトレーニング~
私たちの心と体を整え、 ブレインフォンを目覚めさせる とても ...
Find out more »【全スタジオ】ARIRANG CAMP 2026
5月2日〜5月4日(2泊3日)で 伊勢にて我理朗(アリラン) ...
Find out more »タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
| 17:00 – 18:10 | 〇 | ||||||
| 18:30 – 19:40 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。


