町田スタジオ

〒194-0021
東京都町田市中町 1-19-6 魚貞ビル 4F

042-721-0688

イルチブレインヨガ町田スタジオは、初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方も安心して参加できる個別ケアにご好評いただいています。会員様は、30代～80代の方まで、ご夫婦、親子の方もおられます。

健康を、体・心・脳というトータルな観点でとらえ、腸のバランスをととのえ、脳の働きを活性化することによって、人間本来の健康や心の健やかさを取り戻していくトレーニング（体操・呼吸法・瞑想）で自己治癒力、免疫力をアップ。

真の健康を取り戻しましょう。

オーラ撮影：可能

即割クーポン：可能

チーフインストラクター

麻生　友子（あそう　ともこ）

「腸・呼吸・脳から整える！疲れにくい心身を育てるトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴：10年
■ 元・小学校教員
■ これまで1.2万人以上を指導
■ 睡眠クオリティ指導士

【メッセージ】
仕事も人間関係も頑張りたいのに、慢性的な疲れで思うように動けない──そんな悩みを抱えていた20代の私は、「疲れの自己管理」がうまくできず、多くのことを諦めていました。
30代でイルチブレインヨガのレーニングと出会い、腸をほぐすケアや呼吸法、丹田を意識したトレーニングを取り入れることで、体がラクになり、気持ちも前向きに。業務量が増えてもイライラや疲れが残らず、仕事も人間関係も充実するようになりました。
今では、「疲れにくい体と心の土台づくり」をテーマに、腸・呼吸・脳を整えるセルフトレーニングをお伝えしています。「毎日をもっと軽やかに生きたい」「やりたいことに集中したい」──そんな想いを持つ方へ、体と心を一緒に育てて行きましょう！※セルフトレーニングの効果には個人差があります。