イルチブレインヨガ梅田スタジオの井上泰子チーフインストラクターのスーパーエイジャーなお姿とお話を御覧ください。
こんにちは！私はイルチブレインヨガ梅田スタジオの
チーフインストラクター、井上泰子です。
私は今年70歳になりました。
今だ現役で活動中です。
私は脳教育トレーニングのおかげで、
歳のことをあまり意識しないまま
60代後半まできました。
ですが2～3年前から年を取ることで
悩むようになりました。
体は健康でいるんですけれども
これからどんどん年老いていくということが、
自然なことなんですけれども、
どうしても受け入れたくなかったし、
そうかといってどうしようもなく、
だんだん「仕方がない、受け入れなければ」みたいな気持ちになって
これからの人生に
あまり希望を持てなくなったというか
希望が薄れていくというか、
そんな気持ちになりました。
ところが、今年3月に1週間ほど、
ニュージーランドで行われた脳教育瞑想プログラムに参加しました。
その時に、皆さんの前で「70歳の現役」、「スーパーエイジャー」と紹介されて
「すごいですね」とみんなに言われて、
みんなが喜んで応援してくださったんですね。
そのことがきっかけとなって、
それから私の意識が大きく変わりました。
「スーパーエイジャー」というのは
脳が実際の年齢よりも20～30年ほど若い人のことを言います。
「スーパーエイジャー」という言葉、いいですね。
力があるというか、自分が若返るような、
そんな気分にさせてくれますね。
生命力というか、
あ、何か頑張ろう！みたいな。
このことが
みんなの希望になれるかもしれないと感じました。
今インストラクターをしているんですけれども
そのことが存分に生かせることだと
そう考えました。
このように意識が変われましたら、
何か力が湧いてきて
心と体が若々しくなりました。
私は脳教育トレーニングを始めて
18年になります。
脳教育の特徴は、トレーニングをしていくうちに
毎日少しずつ変わっていき
ある日、大きく変化して成長している自分に
気付くことができます。
そんなとき、「あ、年齢は関係ない！」ということを感じます。
私の長所は柔軟なんですけれども、
元々それほど柔らかったわけではなく
色んなトレーニングをしていくうちに
ある日、前屈をしたら、胸が床につくほどになっていました。
体と脳はつながっているので
脳と体を訓練することによって
健康維持だけでなく、考え方も変わり、
感情の主になることを
体験することができます。
皆さんも体と脳を若々しく保つ脳教育トレーニングにより
より成長するスーパーエイジャーとなって
世界の希望となられることを願っています。
私と一緒にやりませんか？今からでも遅くはありません。
皆さんの健康、幸せ、平和を願っています。
ありがとうございました。
イルチブレインヨガ梅田スタジオ
大阪府 大阪市北区 太融寺町 2-18富士林プラザ8番館 3F
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