体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役 …
概要 ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「 …
概要 引き寄せの法則を脳科学と量子力学から解き明かす映画CH …
体や心が不安定になりやすい時期。 どなたでもできる簡単な体操 …
瞑想とは、「今ここ」に心を留めること。 迷ったら瞑想!答えは …
情報過多な現代人の緊張した脳が肉体的、情緒的、精神的な様々な …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や …
睡眠について学んで、実際に今日から使える実践的な内容もします …
瞑想に関心はあるけど、やり方がわからない、これでいいのか気に …
「今ここ」に意識を向ける! 【呼吸の感覚に注意を向ける瞑想】 …