体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意 …
簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。 本来 …
最近こんなことありませんか? ・体が疲れやすい ・呼吸が浅い …
どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。 誰でも簡単にでき …
“気功”って難しそうに聞こえますが、実は、私たちの生活の中に …
気功で身体を温めてから、瞑想で呼吸を整えます。 開催日:4月 …
気功でお腹(腸)を柔らかくして温める。 下半身を鍛えることで …
最近、疲れやすい。 気力が続かない。 なんとなく不安定…。 …
「我理朗(アリラン)」という意味 「我」=わたし 「理」=知 …