体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
健康の秘訣は腸にあり!! 腸と全身を動かすシンプルな運動と深 …
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが …
暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する …
イルチブレインヨガの要素が凝縮されて体験できるイベント脳教育 …
簡単でシンプルな呼吸法です。 呼吸が深まると、脳に送られる酸 …
ーイルチブレインヨガオリジナル瞑想ー (瞑想初めての方、どな …
腸に特化した働きを良くする体操とカンタンな呼吸法を体験してい …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸 …