体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
イルチブレインヨガの要素が凝縮されて体験できるイベント脳教育 …
ーイルチブレインヨガオリジナル瞑想ー (瞑想初めての方、どな …
腸に特化した働きを良くする体操とカンタンな呼吸法を体験してい …
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 …
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが …
これからを元気に幸せに過ごすために 下半身強化(丹田、股関節 …
脳科学と東洋の伝統を融合した腸と脳のヨガ 脳は常に考え、情報 …