【八事】 3月11日(火）18日(火）25日(火）【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分）
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめる …
【八事】3月10日(火）17日(火）24日(火）31日(火）【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分）
朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラ …
【名古屋】木曜日 21:00～ 【眠りにつながるリラックスヨガ】
一日が終わる頃、体の疲れや気持ちの緊張が残っていませんか？ …
【名古屋】水曜日 13:30～【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
午後になると、 「なんとなく疲れを感じる」 「気持ちが落ち着 …
【名古屋】火曜日 6:30～ 【瞑想で整える朝ヨガ】
忙しい毎日の中で、 「朝からスッキリしない」 「夜までどんよ …
【八事】内側のエネルギーを整える チャクラ活性体験会
「チャクラ」とは、東洋の考え方に基づく心と体のエネルギーバラ …
【八事】2月6日（木）19日（木）26日（木）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～夜 リラックスヨガ～
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンライ …
【八事】 2月5日（水）18日（水）25日（水）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～昼 呼吸瞑想～
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンライ …
【八事】2月10日（火）17日（火）24日（火）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～朝 瞑想～
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンライ …