【八事】3月12日(木）19日(木）26日(木）【オンライン】 眠りにつながるリラックスヨガ（40分）
一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスで …
【八事】 3月11日(火）18日(火）25日(火）【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分）
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめる …
【八事】3月10日(火）17日(火）24日(火）31日(火）【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分）
朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラ …
【名古屋】木曜日 21:00～ 【眠りにつながるリラックスヨガ】
一日が終わる頃、体の疲れや気持ちの緊張が残っていませんか？ …
【名古屋】水曜日 13:30～【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
午後になると、 「なんとなく疲れを感じる」 「気持ちが落ち着 …
【名古屋】火曜日 6:30～ 【瞑想で整える朝ヨガ】
忙しい毎日の中で、 「朝からスッキリしない」 「夜までどんよ …
【甲子園口】3月11日（木）26日（金）オンライン瞑想室 「目をつむってみよう」～瞑想の準備と実践～
瞑想初心者に腸運動など背筋を立てる土台となる腹部のトレーニン …
【八事】内側のエネルギーを整える チャクラ活性体験会
「チャクラ」とは、東洋の考え方に基づく心と体のエネルギーバラ …
【八事】2月6日（木）19日（木）26日（木）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～夜 リラックスヨガ～
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンライ …
【八事】 2月5日（水）18日（水）25日（水）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～昼 呼吸瞑想～
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンライ …