【八事】 2月5日（水）18日（水）25日（水）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～昼 呼吸瞑想～
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンライ …
【八事】2月10日（火）17日（火）24日（火）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～朝 瞑想～
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンライ …
【甲子園口】2月5日(木）19日(木）オンライン瞑想室 「目をつむってみよう」～瞑想の準備と実践～
瞑想初心者に腸運動や背筋を立てる土台となる腹部のトレーニング …