体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
そろそろ薄着の季節がやってきました! 少しでもスッキリさせて …
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっと …
オーラは人によって特徴があり、身体状況、エネルギーバランスが …
呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。 東洋 …
5月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき。 東 …
腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 …
自分のエネルギーの状態をみてエネルギーバランスを整えるヨガを …
オーラとは 生きているものすべてにある生体エネルギー。イルチ …
季節の変わり目は、何かと不調が出やすいですね。 特に春先は、 …