体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
開催日: 6月12(木)・14(土)・18(水)・20(金) …
脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想 脳科学×東洋医学の伝統的 …
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっき …
(こんな方におすすめ) ・日々の生活で思考や感情がいっぱい …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸 …
自分自身を大切にする時間。あなたの体をほぐす癒しの空間、 自 …
へそを押すことで簡単に心と体を整えられる健康法です。 【こん …
呼吸に意識を集中して、日常の緊張やストレスを和らげリラックス …
私たちは日々、忙しさや情報に追われ、本来の自分を見失いがちで …
あなたは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか? …