体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
そろそろ薄着の季節がやってきました! 少しでもスッキリさせて …
こんな方にオススメ ・心理的に安定したい ・精神的に充実した …
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっと …
概要 「LOVE HEALS」を鑑賞し、体と心を癒す腸と脳の …
6月は梅雨の湿気で体の中も水のエネルギーが停滞し重くなりやす …
呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。 東洋 …
5月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき。 東 …
腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 …
自分のエネルギーの状態をみてエネルギーバランスを整えるヨガを …