体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
人生は川のように流れるもの。その流れの中で自分を見失わないよ …
呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない …
YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わか …
チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが …
「歳のせい?」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時に …
寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっ …
街はイルミネーションで輝き、心躍る12月 その一方で、本格的 …
~呼吸瞑想ヨガで脳を覚醒! 30代40代が1週間で軸を取り戻 …