体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
「結局、何時間寝ればいいの?」という疑問に、 脳と背骨へのア …
夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっか …
チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが …
YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わか …
呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない …
人生は川のように流れるもの。その流れの中で自分を見失わないよ …