体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わか …
奥が深い呼吸。やってみているがイマイチあっているのか、わから …
呼吸と瞑想のプロが、深い睡眠になる呼吸瞑想ヨガを、誰でも集中 …
1日10分!無理なくスッキリ! 東洋医学と脳科学に基づいたプ …
身体の硬い方は必見!身体の使い方で硬くも柔らかくもなります。 …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や …
奥が深い呼吸と瞑想。やってみているがイマイチあっているのか、 …
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身の …