体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
瞑想とは、呼吸に意識を集中させて心を静め、内なる平穏を見つけ …
私たちは日々、忙しさや情報に追われ、本来の自分を見失いがちで …
あなたは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか? …
チャクラとは体の中心線上にある7つのエネルギーセンターで、エ …
生命の最小単位である「ライフパーティクル」に働きかける瞑想に …
地球環境と私たちの健康は「食」を通して深くつながっています。 …