体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
呼吸は無意識に行っているものですが、 ゆっくりとした深い呼吸 …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や …
睡眠について知り、生活習慣の改善することで良質な睡眠を手に入 …
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介 …
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する …
体と気エネルギーの法則を知れば、誰しも感情に負けない自分にな …