体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
ダイエットをしたい、ストレスをケアしたいなど 体と心をすっき …
カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役 …
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバ …
ブレイン体操、ブレイン瞑想などを通じて健康法則である水昇火降 …
呼吸は無意識に行っているものですが、 ゆっくりとした深い呼吸 …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や …
睡眠について知り、生活習慣の改善することで良質な睡眠を手に入 …
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介 …