体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
心と体もリラックス。自然の音を聞きながら、深い瞑想を体験して …
暑い時は、呼吸が浅くなりがちです。 そんな時は、身体のツボを …
真夏の酷暑とジメジメ湿気で心身のバランスが崩れやすいとき。 …
そろそろ薄着の季節がやってきました! 少しでもスッキリさせて …
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっと …
映画『CHANGE』は「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリ …
大きく時代が変化する中で共生をしながら生きていくことがとても …
おへそ周りにある、内臓につながっているツボをほぐすことで詰ま …
全身の骨に振動を与えるタッピング&脳波振動(全身振動トレーニ …
誰でも簡単にできる、ブレイン体操、呼吸&瞑想を通じて、 体の …