体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。 それぞ …
丹田とは『エネルギー(丹)の田んぼ』と言う意味で、 気エネル …
“むくみ”と言うと、脚や顔のむくみをイメージしますよね。 で …
シンギングボウルを奏でることで出る音を 「倍音」といいますが …
クリスタルチューナー(音叉)で優しく水晶を叩きますと、 響き …
ゆらゆら揺れるキャンドルの炎を見つめるだけで心が癒され、 ロ …
穏やかなお香のかおりはダイレクトに脳に届き、 瞑想初心者の方 …