体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
楽しくできて簡単! 腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目 …
脳がリラックスするブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験 …
穏やかな音色で人気が高まっている楽器(タングドラム)を聞きな …
心と体もリラックス。自然の音を聞きながら、深い瞑想を体験して …
暑い時は、呼吸が浅くなりがちです。 そんな時は、身体のツボを …
真夏の酷暑とジメジメ湿気で心身のバランスが崩れやすいとき。 …
そろそろ薄着の季節がやってきました! 少しでもスッキリさせて …
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっと …
映画『CHANGE』は「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリ …
大きく時代が変化する中で共生をしながら生きていくことがとても …