体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
誰でも簡単にできる、ブレイン体操、呼吸&瞑想を通じて、 体の …
6月は梅雨の湿気で体の中も水のエネルギーが停滞し重くなりやす …
呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。 東洋 …
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっと …
チャクラは体の中に7つあるエネルギーのセンターです、実際の臓 …
腸は第2の脳と言われるほど大切な臓器です。 腸を元気にするト …
脳がリラックスするブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験 …
5回吸って、5回吐く、グリーン呼吸法で元々の自然&元気を回復 …
5月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき。 東 …
腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 …