体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、 実際にセルフヒ …
自分の姿勢が気になっていませんか? 背筋が伸びると、呼吸も深 …
瞑想とヨガで脳を涼しくリラックスさせてみませんか? 脳が柔軟 …
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラ …
オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そ …
腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか? こんな …