体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
心を静めて、本当に叶えたい願いに気づく時間。 呼吸とやさしい …
全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚め …
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意 …
「チャクラ」とは、東洋の考え方に基づく心と体のエネルギーバラ …