体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹 …
12月、何かと忙しい毎日のこの季節。 ストレスや疲れでエネル …
エネルギーが出入りしている場所、チャクラ。 人間のエネルギー …
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバ …
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介 …
やる気スイッチ・健康スイッチON! 健康や体調に不調を感じた …
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが …
暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する …