【名古屋楠】【歌気功】3月23日（月）4月12日（日）我理朗(アリラン)、ARIRANG歌気功をやってみよう♪
歌気功を通して、体、心が元気になり、意識が明るくなります。 …
【名古屋楠】3月22日（日）4月6日（月）我理朗(アリラン)、ARIRANG気功をやってみよう♪
アリラン気功で体が温かくなります。下半身も強化されます。 開 …
【名古屋楠】3月5日(木)9日(月)16日(月)21日(土)23日(月）28日(土)骨と筋肉のための運動
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉 …
【名古屋楠】2月2日(月)5日(木)9日(月)14日(土)16日(月)21日(土)骨と筋肉のための運動
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉 …
【名古屋楠】1月8日(木)15日(木)19日(月)24日(土)26日(月)29日(木) 骨と筋肉のための運動
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉 …
【名古屋楠】12月4日(木）11日(木)14日(日)21日(日)22日(月)25日(木) 骨と筋肉のための運動
身体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋 …
【名古屋楠】11月6日(木）10日(月)13日(木)17日(月)22日(土) 骨と筋肉のための運動
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、 骨を強くし、筋 …
【名古屋楠】10月6日（月）16日（木）20日（月）27日（月）骨と筋肉のための運動
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、 骨を強くし、筋 …
【名古屋楠】9月8日（月）11日（木）22日（月）骨と筋肉のための運動
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にしたり、骨を強くした …
【名古屋楠】7月7日（月）7月14日（月）いっしょに骨と筋肉を強くしましょう
丹田たたきと腸運動でおなかを温めてから骨と筋肉のためのブレイ …