【堺東】3種の朝活VOL①「朝が変わる」モーニングヨガ体験会
一日の始まりを、ただの「朝」から “自分を整える特別な時間” …
【堺東】9月3日10日17日24日（水）フレイル予防ブレイン体操体験会
最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレ …
【堺東】8月31日（日）まで 「がんばりすぎないわたし時間」運動＋呼吸＋瞑想 ヨガ体験会
すっきりリセット🌿 こんな方にオススメ！ ○最近なんとなく疲 …
【堺東】「ゆるっと自分時間」週末リセットヨガ体験会
🌿やさしいストレッチヨガ ＋呼吸法 ＋自律神経ケアタイム🌿 …