体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
人生は川のように流れるもの。その流れの中で自分を見失わないよ …
呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない …
チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが …
「歳のせい?」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時に …
夏の疲れが残りやすい9月。 生活リズムの乱れや、なんとなくの …
寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっ …