体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
TBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で …
体が硬くても大丈夫! 「ふりふりダイエット」のエクササイズや …
冬を元気に乗り切るには、体温を上げるのが何より大事。 お腹に …
呼吸は無意識に行っているものですが、 ゆっくりとした深い呼吸 …
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介 …
子どもがいない40代50代の方を対象にしたワークショップです …