体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが …
体も心も脳もリラックス、ゆるめるシンプル体操と癒しの瞑想をし …
腸から負けない力を引き出して心底元気になる体操と爽やか呼吸瞑 …
シンプルな体操、手遊び、呼吸瞑想で脳が元気にリフレッシュしま …
ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。 …
体が硬くてもできます! 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを …