体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
自分自身の内面について悩んだり、習慣や置かれている環境、人生 …
季節の変わり目や、新年度に向けて何かと心身にストレスを感じや …
ホルモンバランスの変化で、 心身共にゆらぎやすい時期に おす …