体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
自分の体・心・自律神経のバランスをチェックしてみませんか? …
脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたド …
体と心の不調を腸と脳から整えます。 ストレスや生活習慣などに …
深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごし …
呼吸が浅い、頭痛や慢性疲労、不眠、腸の不調、肩こり、イライラ …