体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
新感覚ヨガ 瞑想とは「今ここ」に心を留める事 目標達成。心の …
秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺の経絡と …
脳波振動とは? イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。 現 …
~あなたのオーラは何色ですか?~ 気質が変われば、性格や体質 …
呼吸×瞑想で軽やかボディへ導きます。 11/16(日)22( …
呼吸×瞑想で軽やかボディへ導きます。 11/7(金)10:3 …
簡単動作で自律神経のバランスのケア。 感情コントロール、眠り …
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呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっき …