体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
フリフリダイエットヨガ、呼吸・瞑想 フリフリ ダイエットのエ …
「へそ」周りは消化器・循環などに関わる部位が集まるエリア。や …
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています …
海のような深い呼吸で心からリラックスしませんか? 人は一日に …
脳科学・東洋医学的考えから生まれたトレーニング法☆彡 私の中 …
体が柔らかくなると 心が軽くなり 脳が自由に動き出す! 今よ …
迷ったら瞑想❗️答えは自分の中に。 めい想とは『今ここ』に心 …
茅ヶ崎のCafe Lir or Eirさんのところでグランド …
第2の人生もいきいきと! 〜60代(後半)からの体力、心力、 …