体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
毎日、お仕事や家事などで忙しい日々の中で疲れが溜まっていませ …
瞑想をしたいけれども、なかなか集中ができない・・・ 不安な気 …
腸をほぐしてその機能を取り戻してあげること! 腸がほぐれてお …
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています …
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 今回は、 …