体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
深い呼吸、できていますか? こんにちは! 橿原スタジオのチー …
暑くて寝苦しい・・・ エアコンつけたまま寝たから体がだるい・ …
苦しみは自分で作り出しているもの? 風邪をひいたり、痛みが身 …
なんとなく体がだるい、冷房で体が冷える、食欲もイマイチ…。 …
アメリカ映画「LOVE HEALS」(あなたのうちに眠る自然 …
茅ヶ崎のCafe Lir or Eirさんのところでグランド …
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。 丹田、腸のエ …
暑くて寝苦しい・・・😥 睡眠について悩んでいませんか? 質の …
腸をほぐすと幸せホルモン(セロトニン)が出て、 体はリラック …