体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
毎年4/22のアースデイ=地球の日 にちなみ、 「地球のため …
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。 丹田、腸のエ …
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています …
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合して考案された、 腸や …
簡単な体操・呼吸・瞑想で心身をリラックス!初心者・体が硬い方 …
生きているものすべてにある生体エネルギー。それを色で表したも …
私だって癒されたい! 忙しい日常に追われ、自分自身を後回しに …
腸をほぐすと幸せホルモン(セロトニン)が出て、 体はリラック …
「腸清脳清」という言葉をご存知ですか? 腸を整えて、脳もす …