体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていま …
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。 丹田、腸のエ …
自然治癒力を目覚めさせるドキュメンタリー映画です。気づかず抑 …
深く、ゆっくりと、呼吸だけに集中したとき、考えがなくなり、な …
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっき …
楽しくできて簡単! 腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目 …
食べ物や運動いろいろと試してみたけれど、あまり変化がみられな …
オーラは人によって特徴があり、身体状況、エネルギーバランスが …