体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。 このヨガ …
おへそを中心にやさしくほぐしていく「へそヒーリング」 呼吸が …
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、 骨を強くし、筋 …
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