体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
体の内側の状態から整えることによって、夏の疲れは、今の季節に …
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっき …
疲れ・ストレスなどにお悩みの方の関節をほぐすことで、心までや …
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にしたり、骨を強くした …
腸や股関節を緩めるブレイン体操やブレイン瞑想など 開催日: …
食べ物や運動いろいろと試してみたけれど、あまり変化がみられな …
オーラは人によって特徴があり、身体状況、エネルギーバランスが …
海のような深い呼吸で心からリラックスしませんか? 人は一日に …
お辞儀の動作を繰り返し行う瞑想で、主に3つの効果があります。 …