体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
「運動や食事制限が続かない…」 「ストレスでつい食べすぎてし …
呼吸を変えれば、仕事のパフォーマンスが変わる! 仕事のストレ …
脳波振動とは? イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。 現 …