体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺の経絡と …
~あなたのオーラは何色ですか?~ 気質が変われば、性格や体質 …
呼吸×瞑想で軽やかボディへ導きます。 11/16(日)22( …
呼吸×瞑想で軽やかボディへ導きます。 11/7(金)10:3 …
簡単動作で自律神経のバランスのケア。 感情コントロール、眠り …
「運動や食事制限が続かない…」 「ストレスでつい食べすぎてし …
呼吸を変えれば、仕事のパフォーマンスが変わる! 仕事のストレ …
脳波振動とは? イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。 現 …