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【静岡】コアをつくるヨガ体験会
体の中心である丹田を鍛えると 心や精神もしっかりとしてきます …
【静岡】呼吸瞑想でリフレッシュ
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【静岡】スッキリ！柔軟性アップ
なんとなく体がだるい、スッキリしない、頭が重い・・・ そんな …
【静岡】〜ストレス流しましょ♪〜リラックスヨガ
声の音でストレス発散！した後は、ゆっ〜たり内面を眺める呼吸瞑 …