【静岡】心と体を眺めるヨガ体験会
体や心をほぐすトレーニングしながら、自分の内側を眺める。そん …
【静岡】 脳をリラックスヨガ体験会
脳がリラックスするブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験 …
【静岡】コアをつくるヨガ体験会
体の中心である丹田を鍛えると 心や精神もしっかりとしてきます …
【静岡】呼吸瞑想でリフレッシュ
だれでもできる優しいブレイン体操や、ブレイン瞑想で、体も心も …
【静岡】スッキリ！柔軟性アップ
なんとなく体がだるい、スッキリしない、頭が重い・・・ そんな …
【静岡】春の体調対策
日差しが春めいてきましたが、環境の変化や寒暖差もある季節の変 …
【静岡】〜ストレス流しましょ♪〜リラックスヨガ
声の音でストレス発散！した後は、ゆっ〜たり内面を眺める呼吸瞑 …
【静岡】頭スッキリヨガ
考えを止める♡動く瞑想法をご体験して頂けます。 開催日：3月 …
【静岡】揺れない中心をつくるヨガ
体・心・精神をしっかり立てるのに役立つ丹田（ツボ）を活性化す …
【静岡】 首・肩スッキリ！体験
寒さや忙しさ、ストレスで硬くなった首や肩を体操や呼吸を通して …