イルチブレインヨガ を体験された皆様からの喜びの声をご紹介します ［体験談］冷えと便通の悩みが変化。前向きな自分に出会えました イルチブレインヨガに出会う前は、強い冷えと便通の乱れに悩んでいました。ですが、トレーニングを続けるう ...続きを読む ［体験談］ 「自分の体は自分で守る」意識で、前向きな毎日へ もともと、便通の乱れや眠りの浅さ、冷えなど、いくつかの体の不調を感じていました。「自分の体は自分で守 ...続きを読む ［体験談］ 肩や腰まわりの重だるさがスッキリ。腸も整い、日常が快適に 以前から、肩や腰まわりに重だるさを感じることが多かったのですが、イルチブレインヨガのレッスンを受けた ...続きを読む ［体験談］疲れている時こそスッキリ！親身なサポートで心も体も軽やかに スタジオには男性と女性、どちらのトレーナーもいらっしゃり、どなたもとてもフレンドリーで親身に接してく ...続きを読む ［体験談］ヨガは無理かも…から一歩前へ。安心感のある体験で運動習慣のきっかけに 以前、体が硬いまま無理をして股関節を痛めてしまい、「もうヨガは自分には無理かも…」と思っていました。 ...続きを読む ［体験談］楽しく通いながら、体と心にうれしい変化 体と心の健康を整えたいと思い、スタジオに通い始めました。先生や参加者の皆さんと一緒に行うトレーニング ...続きを読む ［体験談］60代で実感！膝・肩・筋力にうれしい変化。自分の体を自分で整える喜び 60代の私ですが、イルチブレインヨガに通い始めて丸5年が経ちました。この間、体のさまざまな部分に変化 ...続きを読む ［体験談］自分を好きになれるヨガとの出会い 2か月前、友人に誘われて体験に参加したのがイルチブレインヨガとの出会いでした。呼吸・瞑想・体操など、 ...続きを読む ［体験談］ええ！高齢の方も元気に参加──腸を意識した体づくりに挑戦中 まず驚いたのは、参加している方の年齢層が幅広く、高齢の方も元気に動いていること。初めての体験で不安も ...続きを読む ［体験談］チャクラ・丹田を実感！丁寧な指導で納得の変化 これまで「チャクラを開く」「丹田を鍛える」といった言葉は聞いたことがありましたが、実際にその感覚を体 ...続きを読む ［体験談］2か月で側弯症によるつらさが軽く！ 姿勢も心も軽やかに ご縁があって通い始めてから約2か月。短期集中でトレーニングに取り組み、長年あきらめていた側弯症による ...続きを読む ［体験談］−30 cmから指が床に！ 1 か月で柔軟性アップを実感 始める前は体前屈で 約−30 cm 以上も手が届かず「これは無理かも…」と思っていました。ところが ...続きを読む ‹ 1 2 3 4 … 7 ›
