［動画］［体験談］オンラインヨガ【感想】1ヶ月続けてみたら…？｜イルチブレインヨガ

「65歳になったので身体を動かしたりするのもやはり必要かなと感じたので

ヨガっていうのも良いかなと思いました。

心と脳を繋げるっていうのは、必要かなと思って

やはり寝たきりの生活で100年生きるのも嫌だなと思ったので

努力しておかないといけないかなと思いました。」

 

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