名古屋スタジオ

高橋　美喜子 (たかはし　みきこ)

「柔軟性と自信を育てる体づりのプロフェッショナル」
■ ブレイントレーナー
■ TAOトレーナー
■ 柔道整復師

【活動実績】
・スターキャットケーブルテレビ出演
・岐阜市後援「ハッピーブレインシティづくりin岐阜」にて指導
・名古屋市中区・社会福祉協議会の依頼により出張指導

【メッセージ】
身体の痛みやこわばりに悩んでいた日々。私自身、心と体がバラバラで、自信を持てないまま生きていました。イルチブレインヨガと出会い、呼吸や動きの中で「体の声」に耳を傾けることを覚えたとき――心も体も少しずつ緩み、整っていきました。

私は、身体構造の視点を持ちながら、「自分で自分をケアする力」に重点を置いたトレーニングを大切にしています。痛みや不調をきっかけに、体が変わっていくのを感じました。そして、体が変わることで、自然と自信と活力が湧いてくる。そんな“心と体の好循環”を、あなたにも実感していただきたいです。

一人ひとりの状態や目的に合わせたセルフケアの方法を提案しながら、無理なく柔軟性を育て、自分自身をもっと好きになれる身体づくりをサポートしています。

☑ 首・肩や腰まわりの重だるさ、こわばりを感じやすい方
☑ 柔軟性を高め、体の動きを軽やかにしたい方
☑ 自分の体をコントロールし、自信をつけたい方
☑ 自分らしく年齢を重ね、人生に活力を持ちたい方

「自分の体と向き合うこと」は、「自分の人生に責任を持つこと」。
あなたの体が変わるその瞬間から、新しい人生が始まります。