大阪京橋でヨガをするならイルチブレインヨガ京橋スタジオ初心者でも安心ですお気軽にご体験ください

〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町 2-9-23 晃進ビル3階A室

06-6242-8766

会員の皆様は、ご自分の健康のためにお互い励ましあいながら熱心にトレーニングを続けていらっしゃいます。また「こどもクラス」も週２回開催していますので、親子さんで通われる方もいらっしゃいます。会員お一人お一人のお体の状態、レッスンの目的にあわせた個人指導が充実していますので、初心者の方も安心してレッスンを続けることができます。

オーラ撮影：可能

即割クーポン：可能

インストラクター

山本　和歌子　（やまもと　わかこ）

「冷えやストレスに寄り添う　心・体・脳のバランス調整トレーナー」
■ブレイントレーナー　歴19年
■これまで2万人以上に指導
■テレビ出演歴
CBCテレビ「#安田の歩き方」
スターキャットテレビ「キャットステーション」
■Power Brain Method トレーナー
■マインドフリー瞑想トレーナー

【メッセージ】
会社員時代に体調を崩したことをきっかけに、「自分も幸せで、周りの人にも喜ばれる仕事がしたい」と思い、美容の世界に入りました。外見だけでなく、健康や心の状態ともつながっている“本当の美しさ”を追求しながら、10年間サロンで多くの方と向き合ってきました。
その中で出会った脳教育は、私にとって大きな転機でした。それまで「心＝感情」だと思っていたものが、もっと深い“情報”から生まれていることを体感し、知らず知らずのうちに自分を縛っていた考えから自由になれたのです。
今では、自分を押し込めて頑張っている方たちに、心・体・脳のバランスを整えることで「ありのままの自分を愛せる体験」を届けたいと思い、活動しています！あなたも、がんばりすぎた心と体を、そっと整えてみませんか？

【こんな方におすすめ】
✅ 忙しく頑張り続けてきた方
✅ ふと「自分は何がしたいの？」と迷子になっている方
✅ 健康と美しさに、自信を取り戻したい方
✅ 生き方を模索中で、変わるきっかけを探している方
✅ ダイエットや気分転換のために、ヨガを軽く始めてみたい方

インストラクター

井内　由美（いうち　ゆみ）

「心と体をゆるめて整えるストレス習慣チェンジ専門」
■ブレイントレーナー（歴15年）
■関西を中心に7スタジオのべ3万人以上の方に指導
■睡眠クオリティ指導士
■香港での指導経験やNTT系列社の社員向けに指導実績あり

【メッセージ】
毎日お仕事お疲れ様です。こんな悩み、感じていませんか？
・首や背中まわりが重だるい
・夜眠れず、朝すっきり起きられない
・仕事や家事に追われて、気力が湧かない
・感情の波が大きくて、コントロールが難しい

私自身もかつて同じような状態でした。身体がだるく、心にも余裕がなく、日々をこなすだけで精一杯。そんな中、イルチブレインヨガのトレーニングと出会い、呼吸・瞑想・体のエクササイズを通じて、ストレスの原因に気づき、身体と心を整える方法を学びました。

私だけではなく、仕事と家庭の両立で余裕がなく、気持ちも落ち込みがちだった30代の会員さまも、呼吸瞑想を取り入れることで、心と体が整いやすくなったと感じていただけたようです。「心も体も軽くなった気がする」という声もありました。

今の不調やつらさは、あなたのせいではありません。無理をせず、自分をいたわることから始めてみませんか？イルチブレインヨガで、心と体を軽くするお手伝いをさせてください！

インストラクター

真殿和美（まどのかずみ）

今がいちばん若い日！人生120年のチカラを育てる脳教育トレーナー
■ ブレイントレーナー歴：14年
■のべ7,000人以上を指導
■76歳のスーパーエイジャートレーナー

【メッセージ】
「もう遅いかも…」「私には無理かも…」そう思っている方へ。
どんなに年齢を重ねても、人生には“希望のタネ”が必ずあります。それを見つけ、育て、咲かせる力──それこそが、あなたの中に眠っている「生命力」です。
若い頃には交通事故による大けがや住まいの火災、女性特有の体調の変化や出産など、心身に大きな影響を与える出来事を経験してきました。さらに年齢を重ねてからも体調面での大きなチャレンジが続き、70代では脚の可動域にも課題を抱えるようになりました。
そんな中でも、ブレイン瞑想や呼吸法、へそヒーリングでのセルフケアを続け、病院でのリハビリも頑張り少しずつ身体を整え、今では以前よりも姿勢や動きに自信が持てるようになりました。
高齢のご家族を支える方や、自身の体や意欲に不安を感じている方にこそお伝えしたいのは──
「今日という日は、人生でいちばん若い日」ということ。
変化のきっかけに年齢は関係ありません。心と体の内側から本来の力を引き出し、自分らしい未来を育てるお手伝いをしています。

インストラクター

田中　ひろみ（たなか　ひろみ）

イキイキ生活を応援します❣️
■元会社員（44年勤務）
■ブレイントレーナー
■これまで約1,000人以上の方を健康サポート！

10年間毎日2駅を歩くことを続けました。だから、私は健康だ！と思いこんでいた時、駅のホームで電車を待っている時にふくらはぎが肉離れしました。
もう若くはないと落ち込んだ時に、東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を組み合わせたイルチブレインヨガのトレーニングと出会いました。
年齢だけでなく、その人が自分の人生に対して切実になることの素晴らしさを多くの方にお伝えしたいと思いました。そして、健康に対しての考え方が病気になっていないから自分は健康だと思っていましたが、病気にならない身体になる、また、病気になっても、早く回復する身体になる必要性を感じて、健康の基本的な原理を知って、続けてトレーニングすることで、身体が元気になるだけでなく、心が穏やかになり、家族からは「明るくなった」と言われて、家族みんながお互いに、思いやりを持つことが出来るようになりました。

【こんな方にオススメ】
・仕事や生活のストレスを解消したい
・食生活を変えて、生活習慣を改めて
　健康な身体になりたい
・家族や周りの人を愛し、愛されたい

イルチブレインヨガに来てくださる方々が、ご自分の今まで悩んでいた心身の問題を解決するために努力されています。そのおひとり、おひとりと
じっくり向き合い、サポートしています！