体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
「ダイエットのために腹筋をしている」という人は多いですが、ど …
骨盤と足を結ぶ股関節は、健康づくりに欠かせない部位です。股関 …
イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ、「丹田 …
「体重は標準だけど、お腹や腰まわりが気になる」 …
お客様各位 いつもイルチブレインヨガをご利用いただき、誠にあ …