体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
Trainer File 06 周りに振り回されない自分を作 …
「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので 朝起きるのが …
「水昇火降トレーニングを始めて以前とは比べて落ち込みにくくな …
「自分と繋がる方法を全く知らなかったんです。 そのとき、考え …
「最初、トレーナー先生に「肩の力抜いてください」と言われたん …