体✕心✕意識のホリスティックウェルネス
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ … 続きを読む 【いわき】7月9日(木)15日(水) 60歳からのリスタートヨガ〜心と体を整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
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①認知症の仕組みと予防運動 ②睡眠のメカニズムと脳の疲れを … 続きを読む 【宝塚】6月16日(火)7月21日(火) 脳の元気さろん