体✕心✕意識のホリスティックウェルネス
7-CODE
バランスチェック
7-CODEバランスチェックは、
ご自身の心身の状態を見つめ、
日々のコンディションやセルフケアの
ヒントを得るための参考チェックです。
7-CODEとは
イルチブレインヨガでは、
人間を「肉体」 「エネルギー」 「意識」 という3つの側面から とらえ、
それぞれが相互に影響し合っているという考え方を大切にしています。
イルチブレインヨガでは、人間を「肉体」 「エネルギー」 「意識」 という3つの側面から とらえ、それぞれが相互に影響し合っているという考え方を大切にしています。
7-CODEは、その考え方をもとに、
心身のバランスを7つのテーマ で見つめていきます。
7-CODEは、その考え方をもとに、 心身のバランスを7つのテーマ で見つめていきます。
7-CODEでは、
人の状態を 7つのエネルギーセンターの視点から見ていきます。
ここでいうエネルギーセンターとは、
東洋の伝統的な考え方にみられる チャクラ や 丹田 の発想に加えて、
大脳新皮質 ・ 大脳辺縁系 ・ 脳幹 といった脳の働きや、
体内の主要な神経叢（自律神経のネットワーク） といった
身体的なつながりを参考に構成した独自の指標です。
7-CODEでは、人の状態を7つのエネルギーセンターの視点から見ていきます。
ここでいうエネルギーセンターとは、東洋の伝統的な考え方にみられる チャクラ や 丹田 の発想に加えて、 大脳新皮質 ・ 大脳辺縁系 ・ 脳幹 といった脳の働きや、 体内の主要な神経叢（自律神経のネットワーク） といった身体的なつながりを参考に構成した独自の指標です。
1・2コード
肉体｜Physical
生命維持を司る脳幹や、体の土台となる
尾骨・仙骨周辺の神経叢の働きを参考にした、
体の感覚や土台の安定に関わるテーマ
生命維持を司る脳幹や、体の土台となる尾骨・仙骨周辺の神経叢の働きを参考にした、 体の感覚や土台の安定に関わるテーマ
3・4コード
エネルギー｜Energy
感情を司る大脳辺縁系や、
太陽神経叢・心臓周辺の神経叢の働きを参考にした、
行動力や心のバランスに関わるテーマ
感情を司る大脳辺縁系や、太陽神経叢・心臓周辺の神経叢の働きを参考にした、 行動力や心のバランスに関わるテーマ
5・6・7コード
意識｜Spiritual
思考や直感を司る大脳新皮質や松果体、
頸部周辺の神経叢などを参考にした、
表現力やより広い視点に関わるテーマ
思考や直感を司る大脳新皮質や松果体、頸部周辺の神経叢などを参考にした、 表現力やより広い視点に関わるテーマ
- 本チェックは、医療的な診断・治療・予防を目的としたものではありません。結果は、現在の状態を理解するための参考指標です。
このチェックでわかること
7-CODEバランスチェックでは、
ご自身の当てはまる項目を選んでいくことで、現在の傾向や
バランスの偏りを参考として確認できます。
7-CODEバランスチェックでは、ご自身の当てはまる項目を選んでいくことで、現在の傾向やバランスの偏りを参考として確認できます。
結果を通して、
最近の疲れや
ストレスの傾向
最近の疲れ
やストレス
の傾向
心身の
使い方のクセ
心身の
使い方の
クセ
日常で意識したい
セルフケアの
方向性
日常で意識
したいセルフ
ケアの方向性
を見つめるきっかけとして活用できます。
このチェックで大切なのは、
結果の良し悪しを決めることではなく、
今の自分の状態に気づくことです。
自分の感覚や気分の変化に目を向け、
客観的に見つめることは、
セルフケアの第一歩になります。
7-CODEバランスチェックは
スタジオで無料で体験できます
7-CODEバランスチェックをご希望の方は、
お近くのスタジオを選んで、体験予約フォームで「はい」にチェックしてお申込みください。
チェック結果について
- 各コードの数値は絶対評価ではなく相対評価です。最も高いコードを10点、最も低いコードを1点として表示します。
- 結果は、現在の状態を理解するための参考指標です。心身のコンディションや生活環境によって変化することがあります。
- 結果に応じて、日常で取り入れやすいセルフケアやトレーニングの方向性をご案内します。
- 本チェックは、医療的な診断・治療・予防を目的としたものではありません。