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チーフインストラクター
土井美智子（どい みちこ）
「ストレス＆自律神経ケアの腸トレーナー」
■ ブレイントレーナー歴13年
■ 看護師歴6年（整形外科・精神科・高齢者施設）
■ これまで2,000人以上を指導
■ テレビ・ラジオ出演実績あり（NHK北海道・FMラジオなど）
【メッセージ】
かつての私は、いつも疲れていて、体力もなく冷たく、「整体やマッサージで癒す」ことに多くの時間とお金を使っていました。看護師として病気に関する知識はあったものの、健康の土台を自分で整える力は持っていなかったのです。
そんな私に転機が訪れたのは、職場の先輩から紹介されたのがイルチブレインヨガです。「1ヶ月だけ…」と思って通い始めたトレーニングで、体も心も驚くほど変化がありました。呼吸・腸・脳を整えることで、体の芯から活力が沸くような感覚を感じ、「私のままでいい」と感じられるようになったのです。
今では、「ストレスを感じやすい」「やる気が続かない」「すぐに疲れる」──そんな悩みを抱える方へ、腸と呼吸を通じたセルフケアで自律神経にアプローチして、ブレない心と体を育てるサポートをしています。さまざまなケアの方法を試してもしっくりこなかった方、何かを変えたいと感じている方へ。ストレスに負けない人生の土台を、いっしょに育てていきませんか？
地下鉄 大通駅、すすきの駅、豊水すすきの駅、から徒歩10分以内、市電狸小路駅からは、徒歩3分ほどのアクセスが便利な場所にあります。
狸小路商店街の一角、1階がBILLY’Sさんのビルの５階がスタジオになります。
お仕事帰り、お買い物ついでにも、利用しやすい立地にあります。
イベント情報
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:10 – 11:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:00 – 15:20 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
| 18:00 – 19:20 | 〇 | 〇 | |||||
| 19:00 – 20:20 | 〇 | 〇 |
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。