八王子教室

〒192-0081 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A

090-9243-2617

第二の脳と云われる腸を柔軟にする腸運動、脳波振動、脳のリラックス、エネルギー瞑想など、どれも深みがありご好評をいただいています。

オーラ撮影：可能

即割クーポン：可能

エリアマネージャー・チーフインストラクター

キム・ダウン（きむ　だうん）

緊張や不安を和らげるストレスケア
自己肯定感を育む呼吸瞑想コーチング
■ ブレイントレーナー歴21年
■ グローバルサイバー大学特任教授
■ マスターヒーラーPBMマスタートレーナー
■ のべ15万人以上にグループセッション・コーチングを実施

【メッセージ】
学生時代の私は、内向的で人前に出るのが苦手でした。自信もなく、不安や緊張を感じやすいタイプ。でも、脳教育に出会ってトレーニングを続ける中で、自分の中にある“答え”や“可能性”に気づき、少しずつ自信が育ちました。

恐れや不安を乗り越えるには、まず「意識を整える」ことが鍵です。私はこれまで、瞑想や呼吸をベースにしたコーチングで、多くの方のストレスや緊張をケアし、自己肯定感を育むお手伝いをしてきました。自分を受け入れられるようになると、行動にも変化が現れます。「できない自分」ではなく、「できる可能性」に意識が向くようになるのです。

あなたも、人生の節目や不安を感じる時期にこそ、意識のケアを通じて“自分軸”を取り戻し、本来の力を発揮してみませんか？自己肯定感が育つと、人生そのものに情熱が湧いてきます。一緒に、“新しい自分”との出会いを楽しんでいきましょう！

【こんな方におすすめです】
・ストレスや不安に振り回されずに生きたい方
・緊張しやすく、人前で力を発揮できない方
・自己肯定感や自信を育てたい方
・本来の自分を取り戻し、前向きに生きたい方
・瞑想や呼吸を通じて、心と体を整えたい方

インストラクター

秋山　憲子（あきやま　のりこ）

脳と丹田を鍛えて健康長寿！自律神経バランスサポートトレーナー
■ ブレイントレーナー歴16年
■ アウェイクニングトレーナー
■ 関東を中心に2,000人以上を指導
■ 79歳現役トレーナーで、足上げ腹筋100回・プランク3分を継続中！

【メッセージ】
60 歳で退職した私は「これからの人生をもっと充実させたい」という思いから脳教育に出会いました。呼吸・丹田・腸に意識を向けるトレーニングを毎日の習慣に取り入れるうちに、身体がほぐれ軽やかに動けるように感じ、腹筋や足上げも自然にできるようになりました。
何より「心の落ち着き」と「前向きさ」が芽生え、自律神経バランスが整ったように感じることで生活の質が上がり、人との関係もスムーズになったことを実感しています。
脳と丹田を鍛えて心と体の土台を安定させ、「年齢に縛られない生き方」を一緒にめざしませんか？健康寿命を延ばしたい方、後半の人生を輝かせたい方──スーパーエイジャーへの一歩をサポートいたします。